Test Jeux de Mémoire Pour les Seniors : un cahier de jeux XXL qui fait le job pour garder le cerveau en route

Je vais être direct : j’ai pris ce livre pour ma mère qui a plus de 70 ans, pas pour moi. Elle commence à avoir un peu de mal avec les petits caractères et les jeux trop compliqués, donc je cherchais un truc simple, lisible, et qui l’occupe sans la frustrer. Ce cahier de « Jeux de Mémoire pour les Seniors » coche globalement ces cases-là. Ce n’est pas l’ouvrage du siècle, mais pour un usage quotidien tranquille, ça tient la route.

Le premier truc qu’on remarque, c’est le format : c’est un grand livre, type cahier A4, avec des gros caractères. Pour quelqu’un qui a une vue qui baisse, ça change tout. Ma mère n’a pas eu besoin de sortir la loupe, ce qui est déjà un bon point. On voit que le bouquin est pensé pour un public senior, pas juste un livre de jeux classique rebrandé.

Au niveau du contenu, on est sur des jeux classiques : mémoire, logique, un peu de concentration. Rien de révolutionnaire, mais ça reste varié. L’idée, c’est plus d’avoir une petite routine pour faire travailler le cerveau que de se lancer dans un défi intellectuel. Concrètement, ma mère en fait quelques pages par jour avec son café, et ça lui va très bien comme ça.

Pour résumer cette première impression : c’est un cahier simple, lisible, plutôt bien adapté aux seniors, mais il ne faut pas s’attendre à un contenu ultra travaillé ou super original. Ça fait le job pour stimuler un peu la mémoire et occuper le temps, mais on sent que c’est de l’auto-édition, avec ses qualités et ses limites.

Sur le rapport qualité-prix, je dirais que c’est globalement correct, surtout si vous le prenez dans l’idée d’un cadeau simple pour un parent ou un grand-parent. On a un grand format, plus de 120 pages de jeux, une impression lisible, et un contenu adapté aux seniors. Comparé à certains cahiers de jeux en kiosque qui sont plus chers pour moins de pages et des caractères minuscules, celui-ci s’en sort plutôt bien.

On sent quand même que c’est un livre auto-édité (« Independently published »), donc il ne faut pas s’attendre à la même finition que chez un gros éditeur spécialisé dans les jeux. Pas de couverture cartonnée épaisse, pas de mise en page très travaillée, pas de design recherché. Ça reste propre, mais assez simple. Si vous êtes habitué aux beaux livres ou aux collections bien finies, vous allez voir la différence.

Pour un senior, le vrai « plus », c’est la combinaison :

• gros caractères
• format XXL
• contenu accessible sans être enfantin

En résumé, bon rapport utilité/prix, surtout si votre priorité, c’est d’offrir à un proche âgé un support simple pour faire travailler un peu sa mémoire. Ce n’est pas le produit le plus fini du marché, mais pour le tarif et l’usage visé, ça reste une option honnête. Y’a mieux, mais souvent moins lisible ou moins adapté aux seniors.

Sur le design, on sent clairement que la priorité, c’est la lisibilité, pas le côté joli. Les pages sont assez aérées, les caractères sont vraiment gros, et les grilles ou exercices prennent bien la place sur la page. Pour ma mère, qui n’a plus une super vue, c’est un vrai point fort : elle lit les consignes sans plisser les yeux, et elle peut écrire ses réponses sans se battre avec des cases minuscules.

Les titres sont bien visibles, les consignes sont séparées du reste, donc on ne se perd pas sur la page. Par contre, c’est assez basique : pas d’illustrations un peu sympas, pas de codes couleurs, rien qui donne vraiment envie au premier coup d’œil. Ça fait un peu « cahier imprimé à la maison », même si l’impression est propre. Pour un public senior, ce n’est pas dramatique, mais on sent qu’il n’y a pas eu un gros travail graphique derrière.

Un truc pratique : le format 21.59 x 27.94 cm permet de bien poser le livre à plat sur une table. Il ne se referme pas tout seul, donc on peut écrire sans avoir à tenir la page avec l’autre main tout le temps. Ça a l’air bête, mais pour quelqu’un qui a moins de force ou des douleurs dans les mains, c’est appréciable. Le papier est correct, ni trop fin ni trop épais. On peut écrire au stylo bille sans que ça traverse énormément.

En clair, niveau design, c’est fonctionnel mais pas très travaillé. Si vous cherchez un objet joli à offrir, avec de belles illustrations, vous serez peut-être un peu déçu. Si votre priorité, c’est « gros caractères, pages claires, pas de bazar visuel », là ça coche les cases. On est sur du pratique, pas sur du beau livre.

Pour le confort d’utilisation, franchement, c’est plutôt bien pensé pour des seniors. Le format est grand mais le livre n’est pas trop lourd (environ 386 g), donc on peut le tenir sur les genoux ou le poser sur la table sans galère. Ma mère le lit surtout assise dans son fauteuil avec une petite table d’appoint, et elle n’a pas eu de souci particulier, même sur des sessions de 30 à 40 minutes.

Les gros caractères font clairement la différence. On n’est pas sur du texte minuscule comme dans certains magazines de jeux. Là, même quelqu’un qui a une vue moyenne peut suivre sans lunettes dans certains cas. Pour les grilles, les espaces pour écrire sont assez larges, donc si la personne a une écriture un peu tremblante ou grosse, ça passe. C’est un détail, mais ça évite beaucoup de frustration chez les plus âgés.

Par contre, il y a quelques petits points faibles. Par exemple, le livre est broché et pas spiralé. Du coup, même s’il s’ouvre plutôt bien, ce n’est pas aussi confortable qu’un cahier à spirale qui reste complètement à plat. Pour quelqu’un qui a du mal à bien appuyer sur les bords, ça peut être un peu gênant sur les pages proches du début ou de la fin. Autre chose : comme les jeux sont en noir et blanc, certains exercices auraient pu être un peu plus clairs avec un peu de couleur ou un code visuel, surtout pour bien différencier consignes et zones de réponses.

Globalement, sur le confort, ça fait le job pour un usage quotidien simple. Pas parfait, mais largement utilisable par un senior qui n’est pas ultra à l’aise avec les petits formats ou les présentations chargées. Si l’éditeur sortait une version spiralée, ce serait encore mieux, mais en l’état, ça reste tout à fait correct.

En termes de performance au quotidien, l’intérêt principal de ce livre, c’est qu’il est facile à intégrer dans la routine d’une personne âgée. Ma mère ne voulait pas « travailler », elle voulait juste un truc pour s’occuper sans se sentir nulle. Avec ce cahier, elle fait généralement 2 à 4 pages par jour, selon son énergie. Chaque page se fait en quelques minutes, donc on peut fractionner sans problème.

Ce qui marche bien, c’est que les jeux ne demandent pas de matériel spécifique : un stylo, une table, et c’est bon. Pas besoin de smartphone, d’appli ou de connexion internet. Pour des seniors qui ne sont pas à l’aise avec le numérique, c’est clairement un point fort. Elle peut feuilleter, choisir un jeu qui lui parle, et se lancer. Il n’y a pas de pression de temps ni de score à atteindre, donc c’est moins stressant qu’un jeu en ligne.

Au bout d’une quinzaine de jours, j’ai remarqué qu’elle avait pris l’habitude d’ouvrir le cahier à peu près à la même heure, un peu comme un rituel. C’est là où je trouve que ce livre est « performant » : il aide à structurer un moment de la journée autour d’une activité cognitive simple. Est-ce que ça la transforme en championne de mémoire ? Non. Mais ça l’oblige à se concentrer un peu, à lire, à réfléchir, au lieu de rester passive devant la télé.

Le point faible, c’est que certains jeux finissent par se ressembler. Pour une utilisation plus intensive, on voit les limites du contenu. Mais pour un usage tranquille, quelques pages par jour, ça tient la route sur plusieurs semaines. Après ça, il faudra probablement changer de cahier pour ne pas tourner en rond, mais c’est le cas de la plupart des livres de jeux du même genre.

Sur la présentation, on est sur un livre de 123 pages, format assez grand (en gros A4), avec uniquement des jeux sur papier, évidemment. Pas de couleur, pas de fantaisie graphique, tout est en noir et blanc. Ce n’est pas très « fun » visuellement, mais au moins c’est clair et lisible. Pour un senior, c’est plutôt un avantage : pas de surcharge visuelle, on voit tout de suite où sont les consignes et où sont les grilles.

Au niveau des jeux, on retrouve surtout :

• des exercices de mémoire visuelle ou de mots (retenir une liste puis la retrouver, etc.)
• des petits jeux de logique simple
• des activités de concentration (repérer des différences, chercher des éléments, etc.)

Ce qui m’a plu, c’est que les exercices ne sont pas « infantilisants ». On n’a pas l’impression de faire des jeux pour enfants de maternelle, même si ça reste simple. Par contre, si vous cherchez des choses un peu plus poussées, type gros sudokus, gros problèmes de logique ou exercices de mémoire très travaillés, vous risquez de rester sur votre faim. Là, on est vraiment sur du niveau accessible, pour des personnes qui veulent surtout rester actives mentalement sans se prendre la tête.

En résumé, la présentation est sobre, un peu basique, mais efficace. Le contenu est varié mais reste dans le registre « facile à moyen ». Pour un senior qui n’a pas l’habitude des cahiers de jeux, c’est plutôt bien vu. Pour quelqu’un qui en fait beaucoup déjà, ça va peut-être paraître un peu léger et répétitif au bout d’un moment.

C’est sûrement la question la plus importante : est-ce que ce livre stimule vraiment la mémoire et la concentration ou est-ce que c’est juste un cahier de jeux basique avec un titre vendeur ? Après quelques semaines d’utilisation avec ma mère (environ 20 à 30 minutes presque tous les jours), je dirais que ça aide à garder le cerveau actif, mais il ne faut pas s’attendre à des progrès spectaculaires.

Les exercices sont assez répétitifs dans le bon sens : on retrouve souvent les mêmes types de tâches (retenir des mots, repérer des éléments, relier des informations, etc.). Pour un senior, cette répétition douce peut être rassurante et utile. Ma mère m’a dit qu’au bout de quelques jours, elle se sentait plus « en confiance » avec les jeux et qu’elle se concentrait un peu plus longtemps qu’au début. Ce n’est pas un test scientifique, mais on voit quand même un petit effet sur l’attention.

Par contre, on est loin d’un programme de rééducation cognitive ou d’un suivi médical. C’est un support ludique, pas un outil thérapeutique. Pour quelqu’un qui a déjà des troubles cognitifs avancés, ça risque d’être soit trop difficile, soit pas assez adapté. En revanche, pour un senior encore assez autonome qui veut juste entretenir un peu sa mémoire, c’est cohérent. Les jeux demandent de faire travailler :

• la mémoire à court terme (retenir une liste, un motif)
• la logique simple (trouver l’élément qui ne colle pas, etc.)
• la concentration visuelle (repérer des différences, des détails)

En résumé, sur l’efficacité, je dirais : rien de magique, mais une bonne routine pour garder le cerveau en mouvement. Si on l’utilise régulièrement, ça donne un cadre et ça évite de passer ses journées uniquement devant la télé. Pour un vrai travail sur la mémoire, il faudra compléter avec d’autres activités (lecture, discussion, jeux de société, etc.), mais comme base quotidienne, c’est tout à fait acceptable.